Seit Juli 2022 finden in Dübendorf wöchentlich psychologische Selbsthilfegruppen für UkrainerInnen

mit finanzieller Unterstützung des Rotary Clubs Dübendorf und der Reformierten Kirche statt.

Zielgruppe sind Flüchtlinge aus der Ukraine, darunter Mütter mit Kindern, die im Zusammenhang mit

den Feindseligkeiten in der Ukraine in die Schweiz kamen.

Das Projekt findet in Form von Gruppentreffen statt, bei denen die TeilnehmerInnen in einem

vertraulichen Raum in ihrer Muttersprache Gefühle und Erfahrungen austauschen, gute Lösungen für

sich finden, neue Kontakte knüpfen und in einer unsicheren Lebenssituation neuen Halt für sich

finden können.

Führende psychologische Selbsthilfegruppen:

Anna Gribachova ist eine ukrainische Psychologin, Familienberaterin und Leiterin in systemischer

Aufstellungsarbeit.

Maria Machikova ist eine beratende Psychologin mit Erfahrung in Familienaufstellung.

Die TeilnehmerInnen können von ihren Erfahrungen erzählen, wie sie sich in einem neuen Land

einleben, auf welche Schwierigkeiten sie im Alltag und in den Beziehungen, sowohl in der Familie als

auch mit den Menschen um sie herum, stoßen. Da die meisten Familien ohne Ehemann und Vater in

die Schweiz geflüchtet sind und ständig Familien- und Haushaltsprobleme allein lösen müssen, ist der

regelmässige Besuch der wöchentlichen Gruppen eine grosse Unterstützung und Ermutigung für die

TeilnehmerInnen. Die Verfügbarkeit und Regelmäßigkeit von Gruppentreffen vermitteln ein Gefühl

von Sicherheit und Stabilität.

Jedes Treffen ist einzigartig und orientiert sich an den aktuellen Wünschen der Teilnehmerinnen und

Teilnehmer. Wir laden die Gruppenmitglieder ein, sich über folgende Themen auszutauschen:

 die Erfahrungen und Gefühle, die der Umzug und die Anpassung in der Schweiz mit sich bringen;

 die durch den Umzug eingetretenen Veränderungen in der Selbstwahrnehmung und im

Familiensystem insgesamt;

 den Verlust wichtiger Verbindungen und die Trauer über den Verlust einer gewohnten

Lebensweise sowie die Schuld der „Überlebenden“;

 den Aufbau neuer Verbindungen an einem neuen Ort;

 darüber, dass man noch einmal viel lernen muss und über Sprachschwierigkeiten;

 die Identitätskrise;

 die Beziehung zwischen Kindern und Eltern;

 die Angst und ein fragiles Zukunftsgefühl;

 Umzugsressourcen und Wachstumschancen in dieser schwierigen Situation.

Für UkrainerInnen mit S-Status sind die Treffen kostenlos.

Nähere Informationen und Terminvereinbarungen erhalten Sie unter:

+41 79 346 98 45 oder +41 79 467 37 46.

Weitere Informationen im Telegramm https://t.me/+rTPIcBT0F_NhMmM6

oder auf Instagram @soulspace.ch